Mandel Curry Reis
Dieses Reisgericht ist sowohl ein Hauptgericht als auch hervorragender Begleiter für indische und arabische Gerichte mit Gemüse, Fisch oder Geflügel. Feine Gewürze wie Madras Curry, Kurkuma, Kokosraspel und Curryblätter treffen auf aromatischen Basmatireis.
Die Menge ergibt ein Hauptgericht für zwei Personen oder ist als Beilage für vier Personen ausreichend.
Nährwerte
| Brennwert kcal | 377 |
| Brennwert kj | 1577 |
| Eiweiß (g) | 10,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 65,8 |
| davon Zucker (g) | 4,47 |
| Fett (g) | 2,32 |
| Salz (g) | 0,43 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Basmatireis 81%, Mandeln 8,1%, Reisgewürz (Zwiebeln geröstet (Zwiebeln, WEIZENmehl, Salz), Paprika, Kurkuma, SENF, Pfeffer, SELLERIE, Dextrose, SOJAprotein), Kokosraspeln, Madras Curry (Kurkuma, Koriander, SENFmehl, Kichererbsen, Pfeffer, Bockshornkleesaat, Knoblauch, Meersalz, SELLERIE, Zimt, Chili, Cumin), Petersilie, Curryblätter.
Zubereitung
Die Reismischung in Olivenöl andünsten bis der Reis glasig ist. Anschließend nur noch in 400 ml Gemüsebrühe für 20 Minuten kochen und schon können Sie unsere VIOLAS’ Kreation genießen.
Anmelden
Nährwerte
| Brennwert kcal | 377 |
| Brennwert kj | 1577 |
| Eiweiß (g) | 10,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 65,8 |
| davon Zucker (g) | 4,47 |
| Fett (g) | 2,32 |
| Salz (g) | 0,43 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Basmatireis 81%, Mandeln 8,1%, Reisgewürz (Zwiebeln geröstet (Zwiebeln, WEIZENmehl, Salz), Paprika, Kurkuma, SENF, Pfeffer, SELLERIE, Dextrose, SOJAprotein), Kokosraspeln, Madras Curry (Kurkuma, Koriander, SENFmehl, Kichererbsen, Pfeffer, Bockshornkleesaat, Knoblauch, Meersalz, SELLERIE, Zimt, Chili, Cumin), Petersilie, Curryblätter.
Zubereitung
Die Reismischung in Olivenöl andünsten bis der Reis glasig ist. Anschließend nur noch in 400 ml Gemüsebrühe für 20 Minuten kochen und schon können Sie unsere VIOLAS’ Kreation genießen.
Anmelden
