Pasta und Linsen
Leckere VIOLAS’ Reiskornnudel kombiniert mit roten Linsen – ausgefallener Mix und richtig lecker. Das Gericht ist schnell zubereitet und hat eine ausgewogene Gemüsenote.
Die Menge ergibt ein Hauptgericht für zwei Personen oder ist als Beilage für vier Personen ausreichend.
Nährwerte
| Brennwert kcal | 310 |
| Brennwert kj | 1296 |
| Eiweiß (g) | 13,70 |
| Kohlenhydrate (g) | 59,20 |
| davon Zucker (g) | 3,84 |
| Fett (g) | 1,36 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,18 |
| Salz (g) | 0,26 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Reiskornnudeln 42% (HARTWEIZENGRIEß, Wasser), Linsen rot 42%, Tomatenflocken, Suppengrün (Karotten, SELLERIE, Schnittlauch), Zwiebeln, Petersilie
Zubereitung
Zubereitung; Inhalt in Olivenöl anschwitzen mit 450ml VIOLAS’ Gemüsebrühe aufgießen und ca. 30 Min köcheln. Bei Bedarf mit Pfeffer & Salz abschmecken und mit einem Esslöffel Creme fraiche servieren.
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Nährwerte
| Brennwert kcal | 310 |
| Brennwert kj | 1296 |
| Eiweiß (g) | 13,70 |
| Kohlenhydrate (g) | 59,20 |
| davon Zucker (g) | 3,84 |
| Fett (g) | 1,36 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,18 |
| Salz (g) | 0,26 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Reiskornnudeln 42% (HARTWEIZENGRIEß, Wasser), Linsen rot 42%, Tomatenflocken, Suppengrün (Karotten, SELLERIE, Schnittlauch), Zwiebeln, Petersilie
Zubereitung
Zubereitung; Inhalt in Olivenöl anschwitzen mit 450ml VIOLAS’ Gemüsebrühe aufgießen und ca. 30 Min köcheln. Bei Bedarf mit Pfeffer & Salz abschmecken und mit einem Esslöffel Creme fraiche servieren.
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