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Tomaten Pinien Reis

Aromatischer Basmatireis mit geschmacksintensiven Tomatenflocken und Pinienkernen ist eine schlichte aber nicht minder köstliche Beilage zu Fleisch und Geflügel. Die Menge ergibt ein Hauptgericht für zwei Personen oder ist als Beilage für vier Personen ausreichend.

5,90 €*

Inhalt: 200 g (29,50 €* / 1 kg)
Nährwerte
Brennwert kcal 365
Brennwert kj 1529
Eiweiß (g) 10,7
Kohlenhydrate (g) 67,5
davon Zucker (g) 1,15
Fett (g) 5,34
Salz (g) 0,05
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Zutaten
Basmatireis 85%, Pinienkerne 8%, Tomatenflocken, Petersilie, Chili
Zubereitung
Den Basmatireis in Zwiebeln & Öl schwenken, in doppelter Menge Gemüsebrühe unter ständigem Rühren 20 Minuten leicht köcheln lassen. Mit Parmesan  udn frischen Tomaten verfeinern.

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Brennwert kcal 365
Brennwert kj 1529
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Fett (g) 5,34
Salz (g) 0,05
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Zutaten
Basmatireis 85%, Pinienkerne 8%, Tomatenflocken, Petersilie, Chili
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