Asiatische Reispfanne
Diese pikante Reismischung, auf Basis von duftendem Basmatireis, enthält neben Shiitake Pilzen auch Zwiebeln und ist mit Koriander, Petersilie und Chili pikant abgeschmeckt. Eine wunderbare Beilage mit asiatischem Touch zu Fisch, Fleisch und Geflügel.
Nährwerte
| Brennwert kcal | 350 |
| Brennwert kj | 1482 |
| Eiweiß (g) | 9,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 73 |
| davon Zucker (g) | 3,7 |
| Fett (g) | 1,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,07 |
| Salz (g) | 0,02 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Basmatireis 84%, Shiitake 10%, Zwiebeln, Koriander, Petersilie, Chili. Kann Spuren von Sellerie, Erdnuss & -erzeugnissen enthalten
Zubereitung
Zu Fisch, Geflügel oder Gemüse ein idealer Begleiter. 2 EL Olivenöl erhitzen, den Beutelinhalt darin anschwitzen und mit 400 ml Gemüsebrühe aufgießen. Ca. 20 min. auf kleiner Flamme köcheln.
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Nährwerte
| Brennwert kcal | 350 |
| Brennwert kj | 1482 |
| Eiweiß (g) | 9,2 |
| Kohlenhydrate (g) | 73 |
| davon Zucker (g) | 3,7 |
| Fett (g) | 1,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,07 |
| Salz (g) | 0,02 |
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Zutaten
Basmatireis 84%, Shiitake 10%, Zwiebeln, Koriander, Petersilie, Chili. Kann Spuren von Sellerie, Erdnuss & -erzeugnissen enthalten
Zubereitung
Zu Fisch, Geflügel oder Gemüse ein idealer Begleiter. 2 EL Olivenöl erhitzen, den Beutelinhalt darin anschwitzen und mit 400 ml Gemüsebrühe aufgießen. Ca. 20 min. auf kleiner Flamme köcheln.
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